Er Stress en årsak til rynker?

Stress har ofte blitt nevnt som en viktig årsak til for tidlig aldring og rynker, men rynker er forårsaket av mange andre faktorer som forurensing, sollys eksponering, røyking, høyt alkoholforbruk, dehydrering, feil kosthold, hormonell ubalanse og aging.How ikke stresset påvirker din helse og hud tilstand? - Stress kan svekke immunsystemet, hjerte, nerver, hud, og påvirker våre søvnmønster som resulterer i psykiske lidelser, nervøsitet, angst og dårlig hud forhold. Stress kan føre til hormonelle endringer, noe som kan resultere i å utløse symptomer hos personer utsatt for akne, eksem eller andre hudsykdommer. Det er sant at stress bidrar til rynker og fremskynder aldringsprosessen. Noen mennesker tror at alkohol, røyking eller narkotika kan avlaste dem fra stress. Dessverre, legger dette til problemet i stedet for lindrende du av stress, noe som gjør deg mer utsatt for rynker. Drikker kaffe, te og brus kan forverre snarere enn avlaste stress, og vil også gi deg flere rynker. Du kan finne mer informasjon om dette i "Encyclopedia of god helse. Stress og psykisk helse" Noe stress lindrende medikamenter kan hjelpe deg til å slappe av, men strengt under tilsyn av lege. Drug bruk kan også forverre stress. Sigaretter, alkohol og narkotika kan hjelpe stresset folk føler seg bedre midlertidig. Noen kjemikalier i kaffe, te, brus og sigaretter stimulere binyrene, som produserer stresset hormones.So som dagene går, kan du finne at de bare skaper mer stress ved å produsere fysiske og følelsesmessige bivirkninger. Forstå de endringene som skjer mens du alder er viktig for å få bedre kontroll på problemene som genereres av disse endringene, og å vite hvordan kroppen din fungerer generelt. Aldring er uunngåelig. Men de eksterne virkningene av aldring, hovedsakelig rynker, trenger ikke å være så opplagt på huden din. Som ikke bare stress fører tilstanden, redusere stress vil ikke kurere det. Men å lære å bedre håndtere stress i livet ditt kan redusere tidlig rynke formation.You kan bekjempe rynker ved å være smart. Ta så mange forebyggende tiltak som mulig for å unngå situasjoner som skaper mulighet for utvikling av rynker. For å bidra til å redusere stress og effekten av stress på huden vår, gjør regelmessig mosjon og andre aktiviteter som svømming, yoga, dans og meditasjon, unngå røyking og forurensning, unngå å drikke alkohol, unngå å drikke for mye te, kaffe og brus, velge massasjebehandlinger, drikke rikelig med friskt og rent vann, spise nærings mat rik på antioksidanter og essensielle fettsyrer, bruke sunn kjemisk fri hudpleieprodukter - fuktighet, solkrem og anti-rynke kremer og lotions, prøver å være optimistisk og være lykkelig i livet, ler mye, får regelmessig og søvnkvalitet, og lytte til god og avslappende musikk. mysing i sollyset legger vekt på huden og kan bidra til rynker, spesielt "kråketær" rundt øynene - unngå mysing ved å bruke solbriller. På denne måten kan du ikke bare forbedre tilstanden til huden din, men også det samlede health.Good kvalitet anti-aldring kremer vil gi deg fastere, strålende, og yngre hud når den brukes regelmessig. Selv om du har mange måter å holde huden din ser ung og frisk, kan du forbedre både humøret og utseende samtidig hvis du kan håndtere stress. Eliminere stress i livet ditt og forbedre din helse og hud tilstand.